Bei dieser Therapieform haben sich Elemente der Gestalttherapie nach Perls und des katathymen Bilderlebens nach Leuner vereint.

Der Begriff  GESTALT wird hier philosophisch und psychologisch gesehen:
Gestalt = sinnvolles Ganzes
Körper, Geist und Seele bilden eine untrennbare Einheit.
Ist die Seele verletzt, wirkt sich dies auch auf den Körper aus und umgekehrt.

Was passiert bei einer BGT-Sitzung?

Bei dieser Therapie geht es vor allem ums Wahrnehmen unserer Körpergefühle und Emotionen während einer belastenden aktuellen Problemsituation.
Denken und Analysieren tritt in den Hintergrund. Um leichter ins Wahrnehmen zu kommen, verwenden wir Zeichnungen, einfache Strichmännchen. (Keine Sorge: Sie benötigen hierbei keine Begabung fürs Malen oder Zeichnen!) Gefühle und Körperempfindungen werden ins Bild farbig gemalt. Dies können z.B. Wut, Angst, Traurigkeit, Hilflosigkeit sein, oft unbewußt vorhanden oder verdrängt. Oft führt schon diese bewußte Wahrnehmung zu einer Entlastung der Betroffenen. Manche Erlebnisse gehen auf die Kindheit zurück und konnten damals nicht verarbeitet werden.

Je nach aktueller Problemsituation leite ich den Klienten mit verschiedenen Techniken an und somit verändert sich im Verlauf einer Sitzung das Bild immer mehr zum Positiven hin.

Ziel der Therapie ist es, die Ursache für die Emotionen und körperlichen Gefühle aufzuspüren und im HIER und JETZT zu verarbeiten und aufzulösen.
Es kommt zu einem INNEREN Verständnis des Klienten mit tiefgehenden Auswirkungen auf sein jetziges Verhalten und seinen aktuellen Zustand.
Lebensenergie kehrt zurück, Symptome werden leichter oder verschwinden, dem Klienten geht’s besser.